Hej,

DM närmar sig med stormsteg och imorgon går startskottet.

Lite praktisk information;

Vi kommer att byta om och disponera omklädningsrum 4 hela helgen. Det är beläget på samma våning som klubbrummet.

Frukt, juice och dextrosol kommer att finnas i omklädningsrummet hela helgen.

Maten serveras i Naturbruksgymnasiets matsal och det är även på den skolan vi övernattar.

Tider för mat
Middag fredag 16.00 – 18.00
Lunch lördag 10.00 – 13.00
Middag lördag 16.00 – 18.00
Lunch söndag 10.00 – 13.00

Meny
Fredag middag: Grillkorv med potatismos
Lördag lunch: Spagetti och köttfärssås
Lördag middag: Nattstekt karré med potatisgratäng & steksås
Söndag lunch: Korvstroganoff med ris

Till samtliga måltider serveras sallad samt bröd och smör

Som vanligt väntar vi med läsk och godis till efter sista matchen på söndag.

Frukt, juice och dextrosol kommer att finnas i omklädningsrummet hela helgen.

//Ledarna

Under höstlovet erbjuder föreningen kostnadsfri skillsträning med J20:s assisterande coach Lorenzo som huvudtränare.

Vi och U12/U13 är i samma grupp och har istid onsdag 30/10 kl. 10-11:30 i HIVE Arena.

Vi har annexet samt omklädningsrum 1 och 2 i fotbollsläktaren att disponera.

Hej,

Om några veckor är tanken att vi kör igång med sommarträningen.

3 gånger i veckan med start i mitten av maj. Kallelse skickas ut via Sportadmin inför varje tillfälle där tid och plats framgår. Alla är välkomna, obligatoriskt för de spelare som ej utför någon konditionshöjande sommaridrott. Uppehåll två veckor i juli. Vi sommartränar gemensamt med U14 (födda 2010) och U15 (födda 2009).

• Cirkelträning/innebandy
• Cykling i terräng, för det mesta utomhus i ex. Gruvberget, Pagla. Hjälm obligatoriskt. Ev. något/några spinningpass på Step In
• Barfota löpning/backträning i sandtag

Totalt 2 fystester kommer att genomföras, månadsskiftet juni/juli samt i början av augusti, i form av armhävningar, plankan, beeptest samt jämfotahopp. Detta för att de ska få en hint om hur deras fysik utvecklas. Resultaten meddelas personligen till var och en av spelarna.

Kommande säsong kommer våra serimatcher spelas 3 x 15 minuter.

”Hemläxa” för samtliga över sommaren: skott och klubbteknik hemma eller på skottrampen som finns på ishallen.

Önskar er en trevlig sommar!

//Ledarna

Hej,

Säsongen 23/24 börjar lida mot sitt slut men vi har Pipelife cup i Haparanda att se fram emot 5-7/4.

Start - Pipelife U13 - Cuponline

Vi ledare kör bilar t/r och tar med samtliga spelare. Utrustningen tar vi på släp. Vi kommer åt förrådet i Annexet och lastar utrustningen gemensamt innan avfärd. Samling på ishallens parkering fredag 5/4 kl. 13:15, avresa 13:30.

Vi äter middag på IKEA i Haparanda (tas från lagkassan) för att sedan åka mot ishallen där vår match börjar 17:40.

Övernattning på Gränsskolan, hårt underlag. Medtag madrass, täcke/sovsäck etc. Parfym undanbedes med hänsyn till våra allergiker.

Som vanligt lämnar vi godis och läsk hemma och sparar det till efter vi spelat vår sista match på söndag. Godisstopp på egen bekostnad på Candy world innan vi lämnar Haparanda. 

Önskar er alla en glad påsk!

Hej,

Nu är cuponline uppdaterad med matchtider inför JIAB cup.

Start - JIAB cupen - Cuponline

Vi tar oss till Kalix i egna bilar, samåk om möjligt.

På fredag samlas vi på Part Arena kl. 17:00 och installerar oss i omklädningsrummet. Sedan åker vi gemensamt och äter middag på Kalix Naturbruksgymnasium, Anderstjärnsvägen 3, för att efter det ladda för matchen som börjar kl. 19.

Logi på Näsbyskolan, ta med liggunderlag/madrass, sängkläder etc.

Ta även med varma kläder och skor för utomhusbruk då det är en promenad på ca 15 minuter/väg mellan ishallen och skolan vi äter lunch och middag på.

Måltider som ingår i cupavgiften;

Fredag:  Middag, kvällsmål 

Lördag:  Frukost, lunch, middag, kvällsmål 

Söndag: Frukost och lunch

Som vanligt väntar vi med godis, snacks och läsk till efter vi spelat vår sista match för helgen.

Vi ser fram emot ännu en helg i hockeyns tecken!

//Ledarna

05:45 Samling Boden C

06:07 Tåg 94 avgår, ankomst Kiruna 09.14. Medtag rejäl frukost/lättare lunch att äta innan matchen.

Vid ankomst till Kiruna blir vi upphämtade med bilar och släp för transport till Matojärvi.

11:00 Matchstart

Efter matchen äter vi gemensam lunch (tas från lagkassan) på ishallen för att därefter gå och bada.

Utrustningen lämnas på ishallen och transporteras därifrån till tåget.

Medtag ryggsäck att packa badkläderna i samt varma kläder och skor för utomhusbruk då det är en promenad på ca 15 minuter till badhuset.

Gemensam middag på pizzeria efter badet (tas från lagkassan)

Skicka gärna med en slant att köpa något gott till hemresan

18:29 Tåg 93 avgår, beräknad ankomst Boden 21:49.

Vänligen svara på kallelsen senast tisdag 9/1 så att vi kan beställa rätt antal portioner till lunchen.